Vine, vine
primăvaraaaaa şi după ea vara şi rochiile subţiri şi pantalonii scurţi şi
costumele de baie. Vine momentul ăla care nu cred că o bucură pe nici un dintre
noi în care ne privim în oglindă şi ne dorim să fi luat măsuri de prin
decembrie numai că deh încă nu am inventat călătoria în timp. Ceva soluţii ar
mai fi
Una dintre ele este să
te împrieteneşti cu lămâile, presupunând că nu suferi de vreun puişor de
gastrită sau ulcer.
Schimbă rutina de
dimineaţă, nu te repezi disperată în cana de cafea, eventual cu ceva zahăr, bea
un pahar mare de apă cel puţin la temperatura camerei în care să fi pus sucul
unei jumătăţi de lămâie.
Adu-ţi aminte de mai
multe ori pe zi să bei un pahar de apă cu lămâie, nu, asta nu înseamnă că ai
intrat în grupul manechinelor care beau doar apă plată cu lămâie, înseamnă că
ai grijă să te hidratezi şi detoxifici în acelaşi timp.
Pune
suc de lămâie peste tot ce mănânci, dap, nu dă bine să storci lămâia peste tortul
cu ciocolată aşa că elimină-l, înlocuieşte-l cu mîncare prietenoasă cu lămâia:
salate, peşte, grătar, nu, cartofii părjiţi nu sunt sănătoşi chiar daca sunt în
fond vegetale.
Nu
sunt vreo exagerată, nu te voi trimite la sală dar mai lasă maşina aia în
parcare uneori sau coboară cu o staţie mai devreme din autobuz şi fă câţiva
paşi pe jos, nu e nici cald să te topeşi, nici frig să îngheţi.
Nu spun
că te vei transforma în vreo creatură diafană peste noapte dar în vreo două
luni de zile rezulatele vor fi vizibile şi îmbucurătoare
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu